فواید N-استیل سیستئین (NAC) در طول دوره - Featured image for article about steroid education
۱۸ مرداد ۱۴۰۴2 دقیقه

فواید N-استیل سیستئین (NAC) در طول دوره

FitKolik

FitKolik

منتشر شده در ۱۸ مرداد ۱۴۰۴

N-Acetyl Cysteine (NAC): یک مکمل ضروری برای چرخه شما هنگام جستجوی راه‌هایی برای بهینه‌سازی سلامت خود در طول یک چرخه استروئیدی، N-Acetyl Cysteine (NAC) مکمل ارزشمندی است که باید در نظر گرفته شود. فراتر از نقش شناخته‌شده آن در حمایت از کبد، NAC مزایای کلیدی دیگری را ارائه می‌دهد که می‌تواند برای ورزشکاران بسیار ارزشمند باشد.


بهبود عملکرد تمرین 
اثبات شده است که NAC عملکرد میتوکندریایی، نیروگاه‌های سلولی شما را بهبود می‌بخشد. با افزایش تولید انرژی بدن، NAC می‌تواند به شما در دستیابی به تمرینات با کیفیت‌تر و شدیدتر کمک کند و به شما کمک می‌کند تا بیشترین بهره را از جلسات تمرینی خود ببرید. 
 
حمایت از سیستم ایمنی 
مصرف استروئیدهای آنابولیک گاهی اوقات می‌تواند سیستم ایمنی بدن را مختل کند و شما را در برابر بیماری‌های شایعی مانند سرماخوردگی آسیب‌پذیرتر کند. NAC به تقویت دفاع ایمنی شما کمک می‌کند، این سرکوب بالقوه را متعادل می‌کند و خطر ابتلا به بیماری را کاهش می‌دهد تا بتوانید به طور مداوم به تمرین خود ادامه دهید. 
 
محافظت حیاتی از کبد 
NAC به دلیل توانایی خود در حمایت از سلامت کبد، که نگرانی اصلی بسیاری از مصرف‌کنندگان استروئید است، بسیار مورد توجه است. یک دوز روزانه 1200 میلی‌گرم اغلب برای این منظور توصیه می‌شود. برای به حداکثر رساندن اثربخشی آن، بهتر است دوز خود را تقریباً 8 ساعت از تمرین خود دور نگه دارید. این زمان‌بندی به جلوگیری از هرگونه تداخل بالقوه با تطبیق‌های القا شده توسط تمرین کمک می‌کند.