مقالات آموزشی

چگونگی تاثیر منفی مهارکننده آروماتاز ​​لتروزول بر سلامتی و عملکرد یک ورزشکار از طریق سرکوب استروژن و IGF-1.

FitKolik

Feb 16, 2026

5

4 دقیقه

اکسی متولون (آنادرول)، فعالیت استروژنی منحصر به فرد آن بدون آروماتیزاسیون، و خطرات سیستماتیک برای ورزشکاران.

FitKolik

Feb 12, 2026

5

4 دقیقه

چرا آزمایش‌های خون استاندارد اغلب کمبود منیزیم را در ورزشکاران تشخیص نمی‌دهند و چگونه تشخیص‌های پیشرفته می‌توانند عملکرد بهینه را ممکن سازند.

FitKolik

Feb 9, 2026

8

4 دقیقه

مسیر فیزیولوژیکی تزریق‌های عضلانی، رد افسانه رشد موضعی عضلات و توضیح خطرات سیستمیک برای سلامتی.

FitKolik

Feb 8, 2026

7

4 دقیقه

چگونگی تاثیر داروهای افزایش دهنده عملکرد بر تراکم و فشار خون، و استراتژی‌هایی که ورزشکاران برای مدیریت سلامت قلب و عروق استفاده می‌کنند.

FitKolik

Feb 5, 2026

9

5 دقیقه

نحوه تفسیر آنزیم‌های بالای کبد (AST، ALT) و کراتین فسفوکیناز (CPK) در زمینه تمرینات شدید، و نحوه تمایز بین آسیب عضلانی و مشکلات کبدی.

FitKolik

Jan 29, 2026

10

6 دقیقه

کم‌خونی در ورزشکاران، توضیح اینکه چگونه بر عملکرد تأثیر می‌گذارد و نشانگرهای تشخیصی کلیدی و استراتژی‌های بهبودی برای مدیریت آن.

FitKolik

Jan 26, 2026

13

5 دقیقه

علم نوین پشت پرده تمرینات مقاومتی سنگین در دوران بارداری، ابطال افسانه های قدیمی و ارائه راهنمایی برای ورزشکاران زن.

FitKolik

Jan 23, 2026

14

4 دقیقه

چرا هورمون محرک تیروئید (TSH) می تواند در طول دوره پس از درمان (PCT) با hCG سرکوب شود و این برای ورزشکاران چه معنایی دارد.

FitKolik

Jan 20, 2026

18

6 دقیقه

بتا آگونیست‌ها، مکانیسم‌های آن‌ها، اثرات افزایش عملکرد، و خطرات سلامتی مرتبط و قوانین ضد دوپینگ برای ورزشکاران.

FitKolik

Jan 18, 2026

18

6 دقیقه

چگونه مهارکننده‌های پمپ پروتون (PPIs) می‌توانند در جذب لووتیروکسین اختلال ایجاد کنند و خطرات جدی عملکردی برای ورزشکاران کم‌کاری تیروئید.

FitKolik

Jan 16, 2026

22

6 دقیقه

چگونگی تولید انرژی توسط بدن در طول تمرینات شدید، توضیح نقش‌های گلیکولیز، لاکتات و چرخه کوری در عملکرد ورزشی.

FitKolik

Jan 14, 2026

25

5 دقیقه