ارتباط بین انسولین، منیزیم و سلامت قلبی عروقی
نقش انسولین در بدن پیچیده است و یکی از اثرات کمتر شناخته‌شده آن، توانایی تأثیرگذاری بر سطوح منیزیم است. انسولین می‌تواند باعث انتقال منیزیم از فضای خارج سلولی به داخل سلول‌ها شود که می‌تواند منجر به هیپومنیزیمی – وضعیتی که در آن سطوح منیزیم در خون بسیار پایین است – شود.
این کاهش منیزیم به دلیل تأثیر آن بر سلامت قلبی عروقی، نگرانی قابل توجهی است. سطوح پایین منیزیم با چندین پیامد منفی، از جمله: مرتبط است.
افزایش ضربان قلب
کاهش کلسترول HDL ("خوب")
افزایش کلسترول کل
این عوامل به‌طور کلی خطر ابتلا به دیابت و اختلالات نوروپاتی را افزایش می‌دهند. نظارت بر مصرف منیزیم و حفظ سطوح سالم، گامی ضروری و اغلب نادیده گرفته‌شده در حمایت از متابولیسم کلی و سلامت قلبی عروقی شماست.