Hormonal Sağlık İçin Soğanın Şaşırtıcı Faydaları
Beslenmenize belirli yiyecekleri dahil etmek, özellikle bir steroid kürünün stresini geçirirken, vücudunuzun sistemleri için doğal destek sağlayabilir. Yaygın bir mutfak malzemesi olan soğan, koruyucu faydalar sağlayabilecek güçlü antioksidanlar içerir.
Quercetin: Ana Antioksidan
Soğanlardaki birincil antioksidan bileşik quercetindir. İşte nasıl yardımcı olabilir:
Hücresel Hasarı Azaltır: Güçlü antioksidan özellikleri nedeniyle, quercetin steroidlerin testisler ve yumurtalıkların hücre içi ortamına verebileceği oksidatif hasarı azaltabilir.
Doğurganlığı Artırır: Bu üreme bezlerini koruyarak, doğurganlığı artırmaya yardımcı olabilir.
Hormonal Dengesi İyileştirir: Bu koruyucu etki, bu bezlerdeki hormonal dengeyi iyileştirmeye de yol açabilir.
Beslenme Önerisi
Bu potansiyel faydalar göz önüne alındığında, özellikle steroid kürleri sırasında ve kür sonrası tedavi için SERM kullanırken, diyetinize soğan ve quercetin açısından zengin diğer yiyecekleri dahil etmeniz akıllıca olacaktır.