Bu makale, özellikle steroid ve kür sonrası tedavi (PCT) kürleri sırasında böbrek sağlığı için güçlü bir takviyeyi ele almaktadır.
Cranberry (Kızılcık): Böbreğin En İyi Arkadaşı Kızılcık, en bol bulunan bileşikleri proantosiyanidinler ve antosiyaninler olan flavonoidlerle dolu bir meyvedir. Canlı kırmızı rengi ve ekşi tadı göz önüne alındığında bu şaşırtıcı değil.
Küçük bir uyarı: Yüksek çözünür lif içeriği nedeniyle aşırı tüketim ishale yol açabilir.
Nasıl Çalışır: Proantosiyanidinlerin Büyüsü Proantosiyanidinlerin en değerli özelliklerinden biri, lipid oksidasyonunu ve protein glikozilasyonunu azaltma yeteneğidir. Bu çok önemlidir çünkü mitokondrilerde oksidatif stresi azaltır; bu, diyabet hastaları ve steroid kürleri kullanan kişiler için inanılmaz derecede önemlidir.
Bu değerli izoflavon ayrıca idrar yolunun duvarlarındaki mikroplara bağlanarak zararlı maddelerin atılmasına yardımcı olabilir. Kızılcık özütünün bu konudaki gücü o kadar güçlüdür ki, idrar yolu ve mesane enfeksiyonlarının tedavisinde fosfomisin antibiyotiğinden daha iyi bir yanıt sağlayabilir!
Süper Şarjlı Bir Kombinasyon! D-mannoz şekeriyle birleştirerek daha iyi bir yanıt alabilirsiniz. Kızılcık takviyelerinin çok daha fazla faydası olsa da, steroid kürleri için özellikle ilgili bir özellik vardır:
Bu takviye idrarın pH'ını düşürerek kinik asidi hipürik aside dönüştürebilir. Bu mekanizma, bakterilerin üst ve alt idrar yollarının mukozal zarındaki bir reseptöre bağlanmasını önler; bu da böbrek toksisitesini azaltmaya yardımcı olur. Bu etki o kadar önemlidir ki, kronik böbrek yetmezliği vakalarında faydalı olabilir ve kan kreatinin ve üre seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olabilir. Bu da onu böbrek toksisitesi riski taşıyan steroidlerle birlikte düşünmek için harika bir seçenek haline getirir.
Son Not: Bazı kaynaklar, kızılcık özü tüketiminin oksalat birikimini artırarak böbrek taşı riskini artırabileceğini öne sürmektedir. Ancak diğer kaynaklar bu iddiayı çürütmektedir. Herhangi bir takviyede olduğu gibi, bir sağlık uzmanına danışmak her zaman akıllıca olacaktır.
Tüketilmesi için en iyi zaman: Tam yatmadan önce!