آگماتین ترکیبی جذاب است که به دلیل طیف وسیعی از فواید آن، توجه قابل توجهی در جوامع ورزشی و سلامتی به خود جلب کرده است. این ماده متابولیت آمینواسید L-آرژنین است که زمانی تشکیل میشود که یک اتم کربن از مولکول آرژنین حذف شود. در حالی که هر دو به دلیل توانایی خود در افزایش تولید نیتریک اکسید شناخته شدهاند، آگوماتین اغلب در این زمینه قویتر در نظر گرفته میشود.
فواید عملکرد و تمرین
بسیاری از ورزشکاران به دلیل تأثیر مستقیم آن بر تمرینات خود به آگوماتین روی میآورند.
افزایش "پمپ": یکی از رایجترین دلایل استفاده از آگوماتین، توانایی آن در افزایش "پمپ" عضلانی قدرتمند است. با افزایش تولید نیتریک اکسید، آگوماتین به گشاد شدن رگهای خونی کمک میکند و جریان خون به عضلات را در طول ورزش افزایش میدهد. این امر نه تنها ظاهری پرتر و عروقیتر ایجاد میکند، بلکه به رساندن مواد مغذی بیشتر به بافت عضلانی نیز کمک میکند.
کاهش درد: نشان داده شده است که آگوماتین دارای خواص ضد درد (کاهش دهنده درد) است. این میتواند برای ورزشکاران مفید باشد زیرا ممکن است به کاهش درد و کاهش درک درد در طول جلسات تمرینی شدید کمک کند.
کاهش اسید لاکتیک: برخی از تحقیقات نشان میدهند که آگوماتین ممکن است به کاهش سطح اسید لاکتیک کمک کند، که این امر امکان ورزش با شدت بالا را برای مدت طولانیتر فراهم میکند و شروع خستگی عضلانی را به تأخیر میاندازد.
تحریک mTOR: آگوماتین ممکن است پاسخ mTOR را تحریک کند، یک مسیر سلولی کلیدی که نقش اصلی در سنتز و رشد پروتئین عضلانی ایفا میکند.
این سند خاطرنشان میکند که شکل تزریقی آگوماتین ممکن است اثر بهتری نسبت به مکملهای خوراکی داشته باشد، اگرچه دوزهای خوراکی معمولاً 500 میلیگرم تا 750 میلیگرم، تا 1.5 گرم، دو بار در روز تقریباً 30 دقیقه قبل از تمرین توصیه میشود. همچنین ذکر شده است که برخی از شرکتهای مکمل، محرکهایی مانند قهوه، تورین یا DMAA را برای مقابله با کاهش احتمالی قدرت اضافه میکنند.
فواید سلامتی و تندرستی
علاوه بر عملکرد، آگوماتین چندین فایده بالقوه برای سلامتی ارائه میدهد.
کاهش فشار خون و ضربان قلب: آگوماتین ممکن است به کاهش فشار خون و ضربان قلب کمک کند، که میتواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مفید باشد. همچنین ذکر شده است که اثر جزئی در کاهش قند خون دارد.
حمایت از مغز و سیستم عصبی: آگوماتین یک نووتروپیک در نظر گرفته میشود، مادهای که میتواند عملکرد مغز را بهبود بخشد. ممکن است توانایی مغز را افزایش دهد و نشان داده شده است که سطح هورمونهای استرس مانند کورتیزول و آدرنالین را کاهش میدهد.
محافظت از کلیهها: برخی مطالعات نشان میدهند که آگوماتین میتواند به محافظت از کلیهها کمک کند و ممکن است سطح کراتینین را کاهش دهد.
سوزاندن چربی (لیپولیز): همچنین اعتقاد بر این است که لیپولیز را افزایش میدهد، که فرآیند تجزیه چربیها برای انرژی است و میتواند منجر به سوزاندن چربی بیشتر شود.
سندرم اعتیاد: یکی از جالبترین جنبههای ذکر شده، توانایی آگوماتین در کمک بالقوه به اعتیاد با افزایش سطح بتا-اندورفین و عمل به عنوان آگونیست آلفا-2 است که میتواند به کاهش علائم ترک کمک کند.
حمایت از درمان پس از چرخه (PCT): در زمینه PCT، ادعا میشود که آگوماتین میتواند GnRH (هورمون آزاد کننده گنادوتروپین) را افزایش دهد که به نوبه خود تولید LH (هورمون لوتئین کننده) را تحریک میکند. این میتواند آن را به یک مکمل مفید برای کسانی که به دنبال راه اندازی مجدد تولید هورمون طبیعی خود پس از یک چرخه استروئیدی هستند، تبدیل کند.