Сила Гли-NAC - Featured image for article about steroid education
15 августа 2025 г.2 мин

Сила Гли-NAC

FitKolik

FitKolik

Опубликовано 15 августа 2025 г.

Комбинация Gly-NAC, сочетающая глицин и N-ацетилцистеин (NAC), имеет огромное значение. Как глицин, так и цистеин — получаемый из NAC — являются предшественниками глутатиона, основного антиоксиданта в организме. Сочетание этих двух добавок позволяет более эффективно восстанавливать запасы глутатиона.

 

Этот мощный механизм помогает:

 

Снизить окислительный стресс и митохондриальное повреждение: Повышая внутриклеточный уровень глутатиона, Gly-NAC может эффективно снижать окислительный стресс и защищать ваши митохондрии. Это, в свою очередь, помогает улучшить чувствительность к инсулину.

 

Улучшить окисление жирных кислот: Удивительно, но было показано, что эта комбинация улучшает окисление жирных кислот в митохондриях, функция, часто ассоциируемая с L-карнитином. Это приводит к увеличению производства ацетил-КоА, высвобождая больше энергии для вашего организма.

 

Защитить от повреждения ДНК: Длительное использование стероидов может вызывать значительное повреждение ДНК. Комбинация Gly-NAC может помочь предотвратить это, снижая уровень H2AX в плазме крови, типа гистона, который увеличивается при использовании стероидов. Гистоны имеют решающее значение для структуры хромосом, и их защита является ключом к предотвращению необратимого повреждения клеток.

 

Стимулировать митофагию: Gly-NAC может увеличивать экспрессию PINK1, тем самым усиливая митофагию (митохондриальную аутофагию). Этот процесс имеет жизненно важное значение для регулирования протеостаза и является ключевой областью исследований для профилактики и лечения таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера.

 

Улучшить эндотелиальную функцию: Дополнительное преимущество, особенно важное во время стероидных курсов, — это снижение уровня sICAM1 в плазме крови, что приводит к улучшению функции ваших эндотелиальных клеток.

 

Снизить уровень триглицеридов: Также наблюдалось значительное снижение уровня триглицеридов.

 

Для достижения оптимальных результатов рекомендуется ежедневный прием 3 граммов глицина и 1 грамма N-ацетилцистеина.

 

Наконец, благодаря своей способности улучшать соотношение pAMPK/AMPK, Gly-NAC может стать ценным дополнением к вашей программе послекурсовой терапии (ПКТ).