Удивительные преимущества лука для гормонального здоровья
Включение определенных продуктов в ваш рацион может обеспечить естественную поддержку систем вашего организма, особенно при стрессе, связанном с курсом стероидов. Лук, обычный кухонный продукт, содержит мощные антиоксиданты, которые могут оказывать защитное действие.
Кверцетин: Ключевой антиоксидант
Основным антиоксидантным соединением в луке является кверцетин. Вот как он может помочь:
Снижает повреждение клеток: Благодаря своим мощным антиоксидантным свойствам, кверцетин может уменьшить окислительное повреждение, которое стероиды могут вызывать во внутриклеточной среде яичек и яичников.
Повышает фертильность: Защищая эти репродуктивные железы, он может помочь повысить фертильность.
Улучшает гормональный баланс: Этот защитный эффект может также привести к улучшению гормонального баланса в этих железах.
Диетическая рекомендация
Учитывая эти потенциальные преимущества, было бы разумно включить лук и другие продукты, богатые кверцетином, в свой рацион, особенно во время стероидных курсов и при использовании SERMs для послекурсовой терапии.