A combinação de Gly-NAC, uma combinação de glicina e N-acetilcisteína (NAC), possui imensa importância. Tanto a glicina quanto a cisteína—derivada do NAC—são precursoras da glutationa, um mestre antioxidante no corpo. Ao combinar esses dois suplementos, você pode repor suas reservas de glutationa de forma mais eficaz.
Este poderoso mecanismo ajuda a:
Reduzir o Estresse Oxidativo e o Dano Mitocondrial: Ao aumentar os níveis intracelulares de glutationa, o Gly-NAC pode mitigar eficazmente o estresse oxidativo e proteger suas mitocôndrias. Isso, por sua vez, ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina.
Melhorar a Oxidação de Ácidos Graxos: Surpreendentemente, essa combinação demonstrou melhorar a oxidação de ácidos graxos dentro das mitocôndrias, uma função frequentemente associada à L-carnitina. Isso leva ao aumento da produção de acetil-CoA, liberando mais energia para seu corpo.
Proteger contra Danos ao DNA: O uso prolongado de esteroides pode causar danos significativos ao DNA. A combinação Gly-NAC pode ajudar a prevenir isso reduzindo os níveis plasmáticos de H2AX, um tipo de histona que aumenta durante o uso de esteroides. As histonas são cruciais para a estrutura dos cromossomos, e protegê-las é fundamental para prevenir danos celulares irreversíveis.
Aumentar a Mitofagia: O Gly-NAC pode aumentar a expressão de PINK1, aumentando assim a mitofagia (autofagia mitocondrial). Este processo é vital para regular a homeostase proteica e é uma área de pesquisa fundamental para prevenir e tratar doenças como o Alzheimer.
Melhorar a Função Endotelial: Um benefício adicional, especialmente importante durante ciclos de esteroides, é a redução dos níveis plasmáticos de sICAM1, o que leva à melhoria da função de suas células endoteliais.
Reduzir os Níveis de Triglicerídeos: Reduções significativas nos níveis de triglicerídeos também foram observadas.
Para resultados ótimos, recomenda-se uma ingestão diária de 3 gramas de glicina e 1 grama de N-acetilcisteína.
Finalmente, devido à sua capacidade de melhorar a razão pAMPK/AMPK, o Gly-NAC pode ser uma adição valiosa ao seu regime de Terapia Pós-Ciclo (TPC).