Se sei nuovo ai cicli di steroidi anabolizzanti e stai pensando di provarli, sei nel posto giusto.
In questo articolo, condividerò tre esempi di cicli di steroidi per principianti, insieme ad alcuni punti chiave essenziali per aiutarti a proteggere la tua salute ed evitare errori comuni.
Tieni presente che rischi ed effetti collaterali sono sempre presenti — inclusi acne, perdita di capelli e squilibri ormonali. Si raccomanda vivamente di consultare un esperto o di fare ricerche approfondite prima di iniziare qualsiasi ciclo per prevenire spiacevoli sorprese.
Se sei interessato a capire la scienza alla base della terapia durante il ciclo e post-ciclo (OCT/PCT) e ad imparare come monitorare la tua salute durante l'uso di anabolizzanti, assicurati di dare un'occhiata al mio e-book per una guida approfondita. QUI
Punti Chiave per i Principianti
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Non sovraccaricare con composti.
Che si tratti del tuo primo o decimo ciclo, evita di impilare 4–5 composti. Non ha senso e non ti darà risultati migliori — aumenterà solo lo stress sul tuo corpo e aumenterà il rischio di effetti collaterali.
Uno o due composti sono più che sufficienti per ottenere progressi solidi. -
Evita gli esteri corti (a meno che tu non sia un concorrente).
Se non ti stai preparando per una competizione, non è necessario iniziare con esteri corti. Richiedono iniezioni più frequenti, il che significa più stress e disagio.
Gli esteri lunghi faranno il lavoro in modo efficiente per i principianti. -
Comprendi il dosaggio e lo scopo.
Ricorda — devi andare oltre la produzione naturale del tuo corpo per ottenere risultati. Sento spesso persone dire cose come "Mi inietto ogni 10 giorni", ma non è efficace.
Se non superi la tua produzione naturale, semplicemente spegnerai il tuo sistema ormonale senza alcun beneficio e affronterai solo effetti collaterali. -
Monitora sempre la tua salute.
Gli esami del sangue regolari sono essenziali. Non dare per scontato che, poiché è il tuo primo ciclo, sei al sicuro dagli effetti collaterali.
Ho visto persone finire in ospedale entro tre settimane dall'uso di soli steroidi orali.
Monitorare i tuoi ormoni e la salute degli organi è non negoziabile. -
Non aspettarti miracoli.
Gli anabolizzanti possono aumentare il recupero, la sintesi proteica e le prestazioni, ma non sono magia.
Il tuo allenamento, dieta, riposo e recupero determinano ancora i tuoi risultati complessivi.
First Cycle Example:
Questo è uno degli approcci più semplici e sicuri per un primo ciclo di steroidi.
Raccomando spesso questo protocollo ai clienti che sono anche in terapia sostitutiva con testosterone (TRT).
Il punto chiave qui è la frequenza delle iniezioni — invece di iniettare due volte a settimana (ad esempio, lunedì e giovedì), si inietta ogni tre giorni.
Questo aiuta a mantenere livelli di testosterone più stabili, riducendo il rischio di sbalzi d'umore e fluttuazioni ormonali durante il ciclo.
Second Cycle Example — “Kick-Start” Technique:
In questo ciclo, utilizziamo la tecnica del kick-start.
Ecco come funziona: gli steroidi iniettabili in genere impiegano 3–5 settimane per "entrare in azione" completamente e produrre risultati visibili.
Per colmare quel periodo di attesa, utilizziamo steroidi orali durante le prime settimane perché iniziano a funzionare molto più velocemente.
Tuttavia, tieni presente che gli steroidi orali possono essere tossici per il fegato, quindi dovrebbero essere usati solo per le prime 4–5 settimane del ciclo — non più a lungo.
Ci sono diversi modi per assumere gli orali in modo efficace:
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Puoi assumere 10 mg due ore prima dell'allenamento e altri 10 mg due ore dopo; o
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Puoi dividere la dose tra i tuoi pasti, ad esempio, 10 mg con ogni pasto.
Assumere orali con i pasti spesso migliora l'assorbimento e riduce l'irritazione allo stomaco.
^invece di Anavar (Oxandrolone) puoi usare altri composti orali in base alle tue esigenze di bulking o cutting.
Third Cycle Example — Two Compound Stack:
Questo ciclo rappresenta il passo successivo per i principianti, utilizzando due composti iniettabili.
La combinazione di due iniettabili viene spesso eseguita per creare un effetto sinergico, migliorando i risultati se usato correttamente.
Ci sono tre principali famiglie anaboliche:
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Testosterone,
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Derivati del DHT
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Composti 19-Nor.
Ognuno ha i suoi effetti collaterali ed effetti unici, che dovresti capire prima dell'uso. Approfondirò questo argomento nel mio prossimo e-book sulla struttura del ciclo di steroidi e la sinergia dei composti.
Entrambi i composti in questo esempio sono esteri Enanthate, come ho detto prima — gli esteri lunghi sono più stabili e meno stressanti per il corpo rispetto agli esteri corti.
Questa particolare combinazione funziona bene per una fase di cutting, poiché il