Les bienfaits surprenants des oignons pour la santé hormonale
L'inclusion de certains aliments dans votre alimentation peut fournir un soutien naturel aux systèmes de votre corps, en particulier lorsqu'il est soumis au stress d'un cycle de stéroïdes. Les oignons, un aliment de base courant dans la cuisine, contiennent de puissants antioxydants qui peuvent offrir des bienfaits protecteurs.
Quercétine : L'antioxydant clé
Le principal composé antioxydant présent dans les oignons est la quercétine. Voici comment elle peut vous aider :
Réduit les dommages cellulaires : Grâce à ses puissantes propriétés antioxydantes, la quercétine peut réduire les dommages oxydatifs que les stéroïdes peuvent causer à l'environnement intracellulaire des testicules et des ovaires.
Améliore la fertilité : En protégeant ces glandes reproductrices, elle peut contribuer à améliorer la fertilité.
Améliore l'équilibre hormonal : Cet effet protecteur peut également conduire à une amélioration de l'équilibre hormonal au sein de ces glandes.
Recommandation alimentaire
Compte tenu de ces bienfaits potentiels, il serait judicieux d'inclure des oignons et d'autres aliments riches en quercétine dans votre alimentation, en particulier pendant les cycles de stéroïdes et lors de l'utilisation de SERM pour la thérapie post-cycle.