Este artículo explora un potente suplemento para la salud renal, especialmente durante ciclos de esteroides y terapia post-ciclo (TPC).
Arándano: El mejor amigo del riñón El arándano es una fruta repleta de flavonoides, siendo sus compuestos más abundantes las proantocianidinas y las antocianinas. Esto no es sorprendente, dado su vibrante color rojo y su sabor ácido.
Una pequeña advertencia: Debido a su alto contenido de fibra soluble, el consumo excesivo puede provocar diarrea.
Cómo funciona: La magia de las proantocianidinas Una de las propiedades más valiosas de las proantocianidinas es su capacidad para reducir la oxidación lipídica y la glucosilación de proteínas. Esto es muy importante porque reduce el estrés oxidativo en las mitocondrias, lo cual es increíblemente importante para las personas con diabetes y las que están en ciclos de esteroides.
Esta valiosa isoflavona también puede unirse a los microbios en las paredes del tracto urinario, ayudando a eliminar agentes dañinos. ¡El poder del extracto de arándano en este sentido es tan fuerte que puede proporcionar una mejor respuesta que el antibiótico fosfomicina en el tratamiento de infecciones del tracto urinario y de la vejiga!
¡Una combinación súper cargada! Puede obtener una respuesta aún mejor combinándolo con azúcar D-manosa. Si bien los suplementos de arándano tienen muchos más beneficios, hay una característica clave particularmente relevante para los ciclos de esteroides:
Este suplemento puede disminuir el pH de la orina, convirtiendo el ácido quínico en ácido hipúrico. Este mecanismo impide que las bacterias se unan a un receptor en la membrana mucosa de los tractos urinarios superior e inferior, lo que ayuda a reducir la toxicidad renal. Este efecto es tan significativo que puede ser útil en casos de insuficiencia renal crónica y puede ayudar a disminuir los niveles de creatinina y urea en sangre. Esto lo convierte en una gran opción a considerar junto con esteroides que conllevan un riesgo de toxicidad renal.
Nota final: Algunas fuentes sugieren que el consumo de extracto de arándano podría aumentar la acumulación de oxalato, aumentando el riesgo de cálculos renales. Sin embargo, otras fuentes refutan esta afirmación. Como con cualquier suplemento, siempre es aconsejable consultar a un profesional de la salud.
Mejor momento para consumir: ¡Justo antes de acostarse!