Metformin ist ein weit verbreitetes orales Antidiabetikum zur Behandlung von Typ-2-Diabetes. Es wird häufig in Kombination mit anderen Medikamenten oder mit Insulin eingesetzt, wenn Lebensstilinterventionen wie Ernährung und Bewegung nicht ausreichen, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Über seine Hauptrolle in der Diabetesbehandlung hinaus hat Metformin Aufmerksamkeit für seine potenziellen Vorteile in anderen Bereichen erlangt, darunter Gewichtsmanagement und Anti-Aging.
Wirkungsweise von Metformin
Metformin wirkt über mehrere Schlüsselmechanismen, um den Blutzuckerspiegel zu senken und den Stoffwechsel zu verbessern:
Verbesserung der Insulinempfindlichkeit: Es erhöht die Anzahl und Empfindlichkeit der Insulinrezeptoren auf den Zellen. Dies ermöglicht es dem Körper, Insulin effektiver zu nutzen und hilft Glukose aus dem Blutstrom in die Zellen zur Energiegewinnung zu transportieren.
Verminderte Kohlenhydratresorption: Metformin reduziert die Menge an Kohlenhydraten, die aus dem Darm resorbiert werden, was wiederum den Anstieg des Blutzuckerspiegels nach den Mahlzeiten begrenzt.
Reduzierte hepatische Glukoneogenese: Es verringert die Menge an Glukose, die von der Leber produziert wird, ein Prozess, der als Glukoneogenese bekannt ist. Dies ist besonders effektiv bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels im Nüchternzustand.
Dosierung und Anwendung
Die typische Dosierung von Metformin liegt zwischen 500-800 mg, zweimal täglich eingenommen. Es sollte immer zu den Mahlzeiten eingenommen werden, um gastrointestinale Nebenwirkungen zu minimieren. Es wird auch empfohlen, es nicht weniger als 6 Stunden vor dem Schlafengehen einzunehmen.
Für Personen in der Fitness-Community kann Metformin sowohl in der Aufbau- als auch in der Definitionsphase vorteilhaft sein. Durch die Verbesserung der Insulinempfindlichkeit hilft es, Nährstoffe wie Kohlenhydrate in Muskelzellen zum Wachstum (Aufbauphase) zu transportieren und kann beim Fettabbau helfen, indem es die Verwendung von Glukose durch den Körper zur Energiegewinnung verbessert (Definitionsphase).
Zusätzliche Vorteile und potenzielle Bedenken
Neuere Forschungsergebnisse haben weitere potenzielle Vorteile von Metformin hervorgehoben:
Anti-Aging- und entzündungshemmende Effekte: Metformin wird auf sein Potenzial untersucht, die Langlebigkeit zu fördern und chronische Entzündungen zu reduzieren, die ein Faktor bei vielen altersbedingten Krankheiten sind.
Reduziertes Krebsrisiko: Studien zeigen, dass die Anwendung von Metformin bei Diabetikern mit einem geringeren Risiko verbunden ist, bestimmte Krebsarten zu entwickeln. Dies kann auf seine hemmende Wirkung auf den mTOR-Signalweg zurückzuführen sein.
Metformin ist jedoch nicht ohne Einschränkungen:
Potenzielle Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten: Eine aktuelle Studie legt nahe, dass Metformin die Wirkung der Aminosäure Leucin auf den mTOR-Signalweg hemmen kann, der für die Muskelproteinsynthese entscheidend ist. Während dies bei der Krebsprävention bei Diabetikern von Vorteil sein kann, könnte es das Muskelwachstum bei Sportlern potenziell behindern.
Nierengesundheit: Personen mit bestehenden Nierenproblemen sollten die Anwendung von Metformin vermeiden, da die Nieren für die Ausscheidung des Medikaments aus dem Körper verantwortlich sind. Eine beeinträchtigte Nierenfunktion kann zu einer gefährlichen Anhäufung des Medikaments führen.
Haarausfall: Obwohl keine direkte Ursache, haben einige Anwender über Haarausfall berichtet. Dies ist keine direkte Nebenwirkung des Medikaments selbst, sondern kann eine Folge des physiologischen Stresses sein, den es verursachen kann, wie z. B. gastrointestinale Beschwerden.
Leberschäden: Die Einnahme von Metformin in Kombination mit 17-alpha-alkylierten anabolen Steroiden kann das Risiko von Leberschäden deutlich erhöhen. Diese Kombination sollte vermieden werden.