Erforschung von trainingsinduzierten Orgasmen bei Frauen - Featured image for article about steroid education
6. Oktober 20253 Min.

Erforschung von trainingsinduzierten Orgasmen bei Frauen

FitKolik

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Veröffentlicht am 6. Oktober 2025

Die Welt der menschlichen Sexualität ist riesig und oft überraschend und reicht weit über konventionelle Vorstellungen hinaus. Ein faszinierendes Phänomen, das die Aufmerksamkeit von Forschern auf sich gezogen hat, ist das Auftreten von "sportinduzierten Orgasmen" (EIOs) bei Frauen, ein Thema, das von Forschern wie Debby Herbenick und J. Dennis Fortenberry eingehend untersucht wurde.

Während Orgasmen typischerweise mit sexueller Aktivität in Verbindung gebracht werden, zeigen wachsende anekdotische Beweise und wissenschaftliche Untersuchungen, dass die intensive körperliche Anstrengung beim Sport für einige Frauen unerwartet zum Höhepunkt führen kann. Dies stellt traditionelle Vorstellungen von sexueller Reaktion in Frage und eröffnet neue Wege zum Verständnis weiblicher Lust.

Die enthüllte Forschung

Ein grundlegender Artikel, der im November 2011 in Sexual and Relationship Therapy unter dem Titel "Exercise-induced orgasm and pleasure among women" veröffentlicht wurde, befasst sich mit diesem faszinierenden Thema. Die Studie wurde von Debby Herbenick von der Indiana University Bloomington und J. Dennis Fortenberry verfasst und zielte darauf ab, mehr über die Erfahrungen von Frauen mit sportinduzierten Orgasmen zu erfahren.

Das Abstract ihrer Forschung hebt den Kern dieses Phänomens hervor: "Orgasmus wird typischerweise als sexuelle Erfahrung betrachtet. Orgasmen, die während körperlicher Betätigung auftreten, wurden jedoch gelegentlich dokumentiert. Das Hauptziel der aktuellen Studie war es, mehr über Frauen zu verstehen..." Während das Abstract abbricht, ist die Prämisse klar: die Natur und Prävalenz dieser nicht-sexuellen Orgasmen zu untersuchen.

Was wir wissen (und nicht wissen)

Erste Ergebnisse und anschließende Diskussionen über EIOs deuten auf mehrere wichtige Punkte hin:

  • Vielfältige Aktivitäten: EIOs wurden bei einer Vielzahl von körperlichen Aktivitäten berichtet, wobei Übungen zur Stärkung der Körpermitte (wie Crunches oder Klettern) häufig genannt werden. Andere Aktivitäten sind Gewichtheben, Yoga, Radfahren und Laufen.

  • Nicht unbedingt sexuelle Gedanken: Frauen, die über EIOs berichten, geben oft an, dass sie während des Trainings keine sexuellen Fantasien oder Gedanken hatten. Der Orgasmus scheint eine direkte physiologische Reaktion auf die körperliche Anstrengung zu sein.

  • Das "Coregasm"-Phänomen: Der Begriff "Coregasm" hat an Popularität gewonnen, um Orgasmen zu beschreiben, die speziell durch Bauchmuskelübungen ausgelöst werden, was auf einen potenziellen Mechanismus hindeutet, der Muskelkontraktion und Beckenbodenaktivierung beinhaltet.

  • Potenzielle Mechanismen: Forscher vermuten verschiedene physiologische Erklärungen, darunter eine erhöhte Durchblutung des Beckenbereichs, die Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur, Nervenstimulation und die Freisetzung von Endorphinen während des Trainings. Die genauen neurologischen und physiologischen Pfade sind jedoch weiterhin Gegenstand laufender Studien.

  • Variierende Erfahrungen: Die Intensität und Art von EIOs kann von Frau zu Frau variieren, genau wie sexuell induzierte Orgasmen.

  • Prävalenz: Obwohl nicht universell erlebt, hat eine signifikante Minderheit von Frauen berichtet, EIOs erlebt zu haben. Studien von Herbenick und anderen haben dazu beigetragen, diese Prävalenz zu quantifizieren und qualitative Daten über die Erfahrungen zu sammeln.

Implikationen und weitere Forschung

Die Untersuchung von sportinduzierten Orgasmen bietet wertvolle Einblicke in die Komplexität der weiblichen sexuellen Reaktion und die komplizierte Verbindung zwischen Körper und Lust. Sie unterstreicht, dass Lust nicht immer ausschließlich an absichtliche sexuelle Stimulation gebunden ist.

Weitere Forschung ist erforderlich, um Folgendes vollständig zu verstehen:

  • Die genauen physiologischen Mechanismen hinter EIOs.

  • Die psychologischen Auswirkungen und Erfahrungen von Frauen, die EIOs haben.

  • Ob bestimmte Arten von Übungen eher Orgasmen auslösen als andere.

  • Individuelle Unterschiede und prädisponierende Faktoren.

Die Arbeit von Herbenick und Fortenberry dient als entscheidende Grundlage für diesen faszinierenden Forschungsbereich und verschiebt die Grenzen unseres Verständnisses von Orgasmus und Lust im Kontext der Frauengesundheit und des Wohlbefindens. Sie erinnert uns daran, dass der menschliche Körper viele Geheimnisse birgt, und manchmal kann intensive körperliche Anstrengung unerwartete Wege zur Lust freisetzen.