İnsan cinselliği dünyası geniştir ve çoğu zaman şaşırtıcıdır, geleneksel anlayışların çok ötesine uzanır. Araştırmacıların dikkatini çeken ilgi çekici bir fenomen, Debby Herbenick ve J. Dennis Fortenberry gibi araştırmacılar tarafından derinlemesine incelenen bir konu olan kadınlarda "egzersiz kaynaklı orgazmların" (EIO'lar) meydana gelmesidir.
Orgazmlar tipik olarak cinsel aktivite ile ilişkilendirilirken, artan anekdot kanıtları ve bilimsel araştırmalar, bazı kadınlar için egzersizin yoğun fiziksel eforunun beklenmedik bir şekilde doruk noktasına ulaşmaya yol açabileceğini ortaya koymaktadır. Bu, cinsel tepkinin geleneksel kavramlarına meydan okur ve kadınların zevkini anlamak için yeni yollar açar.
Araştırma Ortaya Çıktı
Kasım 2011'de Sexual and Relationship Therapy'de yayınlanan ve "Kadınlarda egzersiz kaynaklı orgazm ve zevk" başlıklı önemli bir makale, bu büyüleyici konuyu derinlemesine incelemektedir. Indiana Üniversitesi Bloomington'dan Debby Herbenick ve J. Dennis Fortenberry tarafından yazılan çalışma, kadınların egzersiz kaynaklı orgazmlarla ilgili deneyimlerini daha iyi anlamayı amaçlamıştır.
Araştırmalarının özeti, bu olgunun özünü vurgulamaktadır: "Orgazm tipik olarak cinsel bir deneyim olarak kabul edilir. Bununla birlikte, fiziksel egzersiz sırasında meydana gelen orgazmlar zaman zaman belgelenmiştir. Mevcut çalışmanın temel amacı, kadınların..." Özet kesilmiş olsa da, önerme açıktır: bu cinsel olmayan orgazmların doğasını ve yaygınlığını araştırmak.
Ne Biliyoruz (ve Ne Bilmiyoruz)
EIO'lar etrafındaki ilk bulgular ve sonraki tartışmalar birkaç önemli noktayı önermektedir:
-
Çeşitli Aktiviteler: EIO'lar çeşitli fiziksel aktiviteler sırasında bildirilmiştir ve sıklıkla karın güçlendirme egzersizleri (crunch veya tırmanma gibi) belirtilmektedir. Diğer aktiviteler arasında ağırlık kaldırma, yoga, bisiklete binme ve koşu yer alır.
-
Mutlaka Cinsel Düşünceler Değil: EIO bildiren kadınlar, egzersizleri sırasında cinsel fantezilere veya düşüncelere kapılmadıklarını sık sık belirtmektedirler. Orgazm, fiziksel efora doğrudan fizyolojik bir yanıt gibi görünmektedir.
-
"Coregasm" Fenomeni: "Coregasm" terimi, özellikle karın egzersizleriyle tetiklenen orgazmları tanımlamak için popülerlik kazanmıştır ve kas kasılması ve pelvik taban aktivasyonunu içeren potansiyel bir mekanizmaya işaret etmektedir.
-
Potansiyel Mekanizmalar: Araştırmacılar, pelvik bölgesine artan kan akışı, pelvik taban kaslarının aktivasyonu, sinir uyarımı ve egzersiz sırasında endorfin salınımı dahil olmak üzere çeşitli fizyolojik açıklamalar hipotezini kurmaktadır. Bununla birlikte, kesin nörolojik ve fizyolojik yollar hala devam eden çalışmaların konusudur.
-
Çeşitli Deneyimler: EIO'ların yoğunluğu ve doğası, tıpkı cinsel olarak tetiklenen orgazmlar gibi kadından kadına değişebilir.
-
Yaygınlık: Evrensel olarak deneyimlenmese de, kadınların önemli bir azınlığı EIO yaşadığını bildirmiştir. Herbenick ve diğerleri tarafından yapılan çalışmalar, bu yaygınlığı ölçmeye ve deneyimler hakkında nitel veri toplamaya yardımcı olmuştur.
Etkileri ve İleri Araştırmalar
Egzersiz kaynaklı orgazmların incelenmesi, kadın cinsel tepkisinin karmaşıklığı ve vücut ile zevk arasındaki karmaşık bağlantı hakkında değerli bilgiler sunmaktadır. Zevkin her zaman yalnızca kasıtlı cinsel uyarılmaya bağlı olmadığını vurgulamaktadır.
Tam olarak anlamak için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir:
-
EIO'ların arkasındaki kesin fizyolojik mekanizmalar.
-
EIO yaşayan kadınların psikolojik etkisi ve deneyimi.
-
Belirli egzersiz türlerinin diğerlerinden daha fazla orgazmı tetiklemeye yatkın olup olmadığı.
-
Bireysel farklılıklar ve yatkınlaştırıcı faktörler.
Herbenick ve Fortenberry'nin çalışması, bu ilgi çekici araştırma alanı için çok önemli bir temel oluşturmakta ve kadın sağlığı ve esenliği bağlamında orgazm ve zevk anlayışımızın sınırlarını zorlamaktadır. Bize insan vücudunun birçok sırrı barındırdığını ve bazen yoğun fiziksel eforun beklenmedik zevk yollarının kilidini açabileceğini hatırlatıyor.