Агматин – это захватывающее соединение, получившее значительное внимание в спортивных и оздоровительных сообществах благодаря широкому спектру своих преимуществ. Он является метаболитом аминокислоты L-аргинина, образующимся при удалении атома углерода из молекулы аргинина. Хотя оба известны своей способностью увеличивать выработку оксида азота, агматин часто считается более мощным в этом отношении.
Преимущества для тренировок и спортивных результатов
Многие спортсмены используют агматин из-за его прямого влияния на тренировки.
Усиленный «памп»: Одна из наиболее распространенных причин использования агматин – его способность усиливать мощный мышечный «памп». Увеличивая выработку оксида азота, агматин способствует расширению кровеносных сосудов, увеличивая приток крови к мышцам во время тренировки. Это не только создает более полный, васкуляризированный вид, но и помогает доставить больше питательных веществ к мышечной ткани.
Снижение боли: Показано, что агматин обладает анальгезирующими (обезболивающими) свойствами. Это может быть полезно для спортсменов, поскольку может помочь уменьшить болезненность и снизить ощущение боли во время интенсивных тренировок.
Снижение уровня молочной кислоты: Некоторые исследования показывают, что агматин может помочь снизить уровень молочной кислоты, что позволяет проводить более длительные высокоинтенсивные тренировки и задерживает наступление мышечной усталости.
Активация mTOR: Агматин может активировать ответ mTOR, ключевой клеточный путь, играющий центральную роль в синтезе мышечного белка и росте.
В документе отмечается, что инъекционная форма агматин может иметь лучший эффект, чем пероральные добавки, хотя пероральные дозировки обычно рекомендуются в размере от 500 мг до 750 мг, до 1,5 г, два раза в день примерно за 30 минут до тренировки. Также упоминается, что некоторые компании-производители добавок добавляют стимуляторы, такие как кофеин, таурин или DMAA, чтобы противодействовать потенциальному снижению силы.
Преимущества для здоровья и хорошего самочувствия
Помимо повышения спортивных результатов, агматин предлагает несколько потенциальных преимуществ для здоровья.
Снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений: Агматин может помочь снизить артериальное давление и частоту сердечных сокращений, что может быть полезно для людей с гипертонией. Также отмечается его незначительное влияние на снижение уровня сахара в крови.
Поддержка работы головного мозга и нервной системы: Агматин считается ноотропом, веществом, которое может улучшить функции головного мозга. Он может повысить когнитивные способности и, как было показано, снижает уровень гормонов стресса, таких как кортизол и адреналин.
Защита почек: Некоторые исследования показывают, что агматин может помочь защитить почки и может снизить уровень креатинина.
Жиросжигание (липолиз): Также считается, что он увеличивает липолиз, который представляет собой процесс расщепления жиров для получения энергии, что потенциально может привести к более интенсивному сжиганию жира.
Синдром зависимости: Одним из наиболее интересных аспектов, упомянутых выше, является способность агматин потенциально помогать при зависимости за счет повышения уровня бета-эндорфинов и действия в качестве альфа-2-агониста, что может помочь уменьшить симптомы абстиненции.
Поддержка послекурсовой терапии (ПКТ): В контексте ПКТ утверждается, что агматин может увеличивать выработку GnRH (гонадотропин-рилизинг гормона), который, в свою очередь, стимулирует выработку ЛГ (лютеинизирующего гормона). Это может сделать его полезной добавкой для тех, кто хочет восстановить естественную выработку гормонов после стероидного цикла.