Стремление к максимальной производительности и эстетически совершенному телосложению часто приводит спортсменов и бодибилдеров к использованию анаболических-андрогенных стероидов (AAS). Хотя эти препараты могут привести к значительному увеличению мышечной массы и силы во время цикла, период сразу после прекращения приема, известный как Послекурсовая терапия (ПКТ), повсеместно ассоциируется с тревожным явлением: Посткурсовым откатом или значительной потерей мышечного объема.
Механизм потери мышечного объема
Потеря мышечной массы после курса анаболических стероидов — это сложное биологическое явление, и, что крайне важно, речь часто идет скорее об объеме, чем о катастрофической потере фактической мышечной ткани (миофибрилл).
1. Гормональный дисбаланс и подавление HPTA
Основная причина отката заключается в попытке организма восстановить гормональный гомеостаз. Во время анаболического цикла высокая концентрация экзогенного (внешнего) тестостерона и других анаболических агентов воспринимается Гипоталамо-гипофизарно-яичковой осью (HPTA) головного мозга как чрезмерная. Это приводит к защитному отключению: гипоталамус прекращает высвобождение гонадотропин-рилизинг-гормона (GnRH), что, в свою очередь, останавливает высвобождение лютеинизирующего гормона (LH) и фолликулостимулирующего гормона (FSH) гипофизом.
-
Результат: Яички прекращают естественную выработку тестостерона, что приводит к атрофии яичек (постепенному уменьшению яичек) и резкому, часто продолжительному, падению уровня эндогенного тестостерона после прекращения внешнего поступления. Восстановление функции HPTA является основной, сложной задачей ПКТ.
2. Потеря не сократительного объема
Первоначальное, быстрое уменьшение размера в основном связано с потерей элементов, обеспечивающих "наполненность" мышцы, а не с разрушением самой сократительной белковой структуры.
-
Истощение гликогена и воды: Анаболические гормоны способствуют увеличению запасов внутриклеточного гликогена и воды в мышечных клетках. Когда поступление стероидов прекращается, мышца теряет эту супергидратацию и способность к накоплению гликогена, что приводит к быстрому уменьшению объема. Мышца кажется меньше и более плоской, но фактические миофиламенты остаются неповрежденными. Вот почему падение объема иногда сравнивают со снятием ноги с педали газа — двигатель (мышца) все еще там, но гормональное топливо отключено.
3. Метаболический сдвиг и катаболизм
Без мощных анаболических сигналов стероидов организм переходит в более катаболическое (разрушающее мышцы) состояние.
-
Замедление синтеза белка: Скорость построения новых белков резко замедляется.
-
Гормоны стресса: Относительное снижение уровня анаболических гормонов (таких как тестостерон и IGF-1) в сочетании с потенциальным повышением уровня гормона стресса Кортизола склоняет чашу весов в сторону катаболизма. Кортизол — мощный глюкокортикоид, который расщепляет мышечную ткань для получения энергии.
Критическая роль послекурсовой терапии (ПКТ)
Для спортсменов управление посткурсовой фазой так же важно, как и сам курс. Это двусторонняя стратегия, направленная на восстановление гормонального фона и оценку состояния здоровья.
1. Гормональное восстановление
Цель состоит в том, чтобы как можно быстрее и эффективнее повторно активировать HPTA, чтобы минимизировать период низкого уровня естественного тестостерона. Это часто включает в себя специальные рецептурные препараты, предназначенные для стимуляции высвобождения LH и FSH. Без тщательного и хорошо изученного протокола ПКТ организм может оставаться в состоянии серьезного гормонального дисбаланса в течение нескольких месяцев, что приведет к значительной потере мышечной массы и потенциальным долгосрочным проблемам со здоровьем. Безопасное возвращение требует методичного "повторного запуска двигателя".
2. Комплексный мониторинг здоровья
Использование анаболических стероидов оказывает значительную нагрузку на несколько систем органов. Фаза ПКТ имеет решающее значение для оценки и смягчения этих побочных эффектов. Спортсмены должны контролировать:
-
Липидный профиль крови: Стероиды часто негативно влияют на холестерин (повышая LDL и понижая HDL).
-
Функцию печени: В частности, пероральные стероиды могут перегружать печень.
-
Гематокрит/Вязкость крови: Стероиды могут увеличить количество эритроцитов, повышая риск образования тромбов.
-
Кровяное давление: Гипертония является распространенным побочным эффектом, который требует контроля.
Успешная посткурсовая фаза требует приверженности диете с высоким содержанием белка и достаточному, качественному сну, чтобы помочь контролировать кортизол и поддерживать оставшуюся мышечную массу. Для любого спортсмена, рассматривающего возможность проведения курса или прекращающего его, акцент должен сместиться с чисто эстетических целей на точную науку восстановления гормональной и органной функции.
```