Если вы новичок в циклах анаболических стероидов и рассматриваете возможность их попробовать, вы попали в нужное место.
В этой статье я поделюсь тремя примерами циклов стероидов для начинающих, а также некоторыми важными ключевыми моментами, которые помогут вам защитить свое здоровье и избежать распространенных ошибок.
Имейте в виду, что риски и побочные эффекты всегда присутствуют — включая акне, выпадение волос и гормональный дисбаланс. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться со специалистом или провести тщательное исследование, прежде чем начинать какой-либо цикл, чтобы предотвратить неприятные сюрпризы.
Если вам интересно понять научные основы терапии во время цикла и после него (OCT/PCT) и узнать, как следить за своим здоровьем во время использования анаболиков, обязательно ознакомьтесь с моей электронной книгой для получения подробного руководства. HERE
Ключевые моменты для начинающих
-
Не перегружайте себя соединениями.
Будь то ваш первый или десятый цикл, избегайте стакинга 4–5 соединений. Это не имеет смысла и не даст вам лучших результатов — это только увеличит нагрузку на ваше тело и повысит риск побочных эффектов.
Одного или двух соединений более чем достаточно для достижения солидного прогресса. -
Избегайте коротких эфиров (если вы не соревнуетесь).
Если вы не готовитесь к соревнованиям, нет необходимости начинать с коротких эфиров. Они требуют более частых инъекций, что означает больше стресса и дискомфорта.
Длинные эфиры эффективно справятся с задачей для начинающих. -
Понимайте дозировку и цель.
Помните — вам нужно выйти за пределы естественной выработки вашего организма для достижения результатов. Я часто слышу, как люди говорят что-то вроде: «Я делаю инъекции каждые 10 дней», но это неэффективно.
Если вы не превзойдете свою естественную выработку, вы просто отключите свою гормональную систему без какой-либо пользы и столкнетесь только с побочными эффектами. -
Всегда следите за своим здоровьем.
Регулярные анализы крови необходимы. Не думайте, что, поскольку это ваш первый цикл, вы защищены от побочных эффектов.
Я видел, как люди попадали в больницу в течение трех недель после использования только оральных стероидов.
Контроль за вашими гормонами и здоровьем органов не подлежит обсуждению. -
Не ждите чудес.
Анаболики могут улучшить восстановление, синтез белка и производительность, но это не волшебство.
Ваши тренировки, диета, отдых и восстановление по-прежнему определяют ваши общие результаты.
First Cycle Example:
Это один из самых простых и безопасных подходов для первого цикла стероидов.
Я часто рекомендую этот протокол клиентам, которые также находятся на заместительной терапии тестостероном (TRT).
Ключевым моментом здесь является частота инъекций — вместо того, чтобы делать инъекции два раза в неделю (например, в понедельник и четверг), вы делаете инъекции каждые три дня.
Это помогает поддерживать более стабильный уровень тестостерона, снижая риск перепадов настроения и гормональных колебаний во время цикла.
Second Cycle Example — “Kick-Start” Technique:
В этом цикле мы используем технику быстрого старта.
Вот как это работает: инъекционным стероидам обычно требуется 3–5 недель, чтобы полностью «разогнаться» и дать видимые результаты.
Чтобы преодолеть этот период ожидания, мы используем оральные стероиды в течение первых нескольких недель, потому что они начинают действовать намного быстрее.
Однако имейте в виду, что оральные стероиды могут быть токсичными для печени, поэтому их следует использовать только в течение первых 4–5 недель цикла — не дольше.
Есть несколько способов эффективного приема оральных препаратов:
-
Вы можете принимать 10 mg за два часа до тренировки и еще 10 mg через два часа после; или
-
Вы можете разделить дозу между приемами пищи, например, 10 mg с каждым приемом пищи.
Прием оральных препаратов с пищей часто улучшает всасывание и уменьшает раздражение желудка.
^instead of Anavar(Oxandrolone) you can use other oral compounds on your need of bulking or cutting goal.
Third Cycle Example — Two Compound Stack:
Этот цикл представляет собой следующий шаг для начинающих, использующих два инъекционных соединения.
Комбинирование двух инъекционных препаратов часто делается для создания синергетического эффекта, усиливающего результаты при правильном использовании.
Существуют три основных семейства анаболиков:
-
Тестостерон,
-
Производные ДГТ
-
19-Nor соединения.
Каждый из них имеет свои уникальные эффекты и побочные эффекты, которые вы должны понимать перед использованием. Я углублюсь в эту тему в своей следующей электронной книге о структуре цикла стероидов и синергии соединений.
Оба соединения в этом примере являются эфирами энантата, как я упоминал ранее — длинные эфиры более стабильны и менее стрессовы для организма по сравнению с короткими эфирами.
Эта конкретная комбинация хорошо подходит для