Руководство по ТУДКА: здоровье печени и не только - Featured image for article about steroid education
25 августа 2025 г.3 мин

Руководство по ТУДКА: здоровье печени и не только

FitKolik

FitKolik

Опубликовано 25 августа 2025 г.

Туроурсодезоксихолевая кислота (ТУДКА) – это мощное соединение желчной кислоты, которое привлекло значительное внимание как в медицинском сообществе, так и в мире спортивных достижений. Первоначально используемая для лечения различных заболеваний печени, ТУДКА в настоящее время изучается для широкого спектра терапевтических применений благодаря своей замечательной способности защищать клетки от стресса. Для людей, ориентированных на интенсивные тренировки и применение добавок, понимание ТУДКА имеет решающее значение для поддержания здоровья печени и общего благополучия.

 
Связь с желчной кислотой
Чтобы понять ТУДКА, вы должны сначала понять желчную кислоту. Желчная кислота – это жидкость, вырабатываемая печенью и хранящаяся в желчном пузыре. Ее основная роль – помощь в переваривании жиров и жирорастворимых витаминов. ТУДКА является водорастворимой формой естественно встречающейся желчной кислоты.
 
ТУДКА тесно связана с урсодезоксихолевой кислотой (УДКА), другой желчной кислотой, которая также используется в терапевтических целях. Ключевое различие заключается в том, что ТУДКА является тауриновой конъюгатой УДКА, то есть она более водорастворима и часто считается обладающей более высоким профилем безопасности и потенциально большей эффективностью в некоторых применениях.
 
ТУДКА: за пределами здоровья печени
Хотя основное медицинское применение ТУДКА остается в лечении заболеваний печени, ее цитопротекторные свойства выходят далеко за пределы печени. Она показала многообещающие результаты в ряде научных исследований по своим потенциальным нейропротекторным эффектам, что привело к ее изучению в качестве терапии нейродегенеративных заболеваний, таких как боковой амиотрофический склероз (БАС), болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и болезнь Хантингтона. Механизм этого заключается в способности ТУДКА снижать клеточный стресс и защищать митохондрии, которые являются энергетическими центрами клетки.
 
Анаболическая связь: почему ТУДКА важна для спортсменов
Для анаболического сообщества ТУДКА высоко ценится как добавка для поддержки печени. Интенсивные тренировки и использование некоторых пероральных анаболических соединений могут оказывать значительную нагрузку на печень, приводя к повышению уровня печеночных ферментов и потенциальному долгосрочному повреждению.
 
ТУДКА помогает противодействовать этому стрессу путем:
 
Облегчения оттока желчи: Она помогает обеспечить плавный отток желчи из печени в желчный пузырь, предотвращая застой, который может вызвать повреждение печени.
Защиты клеток печени: ТУДКА действует как цитопротектор, защищая клетки печени от повреждений, вызванных токсинами и воспалением.
Снижения уровня печеночных ферментов: Улучшая функцию печени и защищая клетки, ТУДКА может помочь снизить повышенный уровень печеночных ферментов, которые часто используются в качестве маркера стресса печени.
По сути, ТУДКА выступает в качестве мощного защитного средства, помогая снизить риски для печени, связанные с требовательным режимом и использованием определенных добавок.
 
Урсодезоксихолевая кислота (УДКА) и холестерин
Как близкий родственник ТУДКА, урсодезоксихолевая кислота (УДКА) – продаваемая под такими названиями, как Ursophar – является хорошо зарекомендовавшим себя лекарственным средством со своими уникальными преимуществами. УДКА широко используется для лечения желчных камней, особенно тех, которые состоят из холестерина. Она работает путем:
 
Растворения желчных камней: УДКА помогает растворять богатые холестерином желчные камни, снижая содержание холестерина в желчи.
Снижения уровня холестерина: Изменяя состав желчи, УДКА может снизить количество холестерина, которое печень производит и выделяет в желчь, что приводит к снижению уровня холестерина в организме.
 
Хотя ТУДКА и УДКА относятся к одному терапевтическому классу, УДКА является специфическим соединением, играющим хорошо документированную роль в контроле уровня холестерина и растворении холестериновых желчных камней.