Agmatina é um composto fascinante que ganhou considerável atenção nas comunidades atlética e de saúde por sua ampla gama de benefícios. É um metabólito do aminoácido L-Arginina, formado quando um átomo de carbono é removido da molécula de Arginina. Embora ambos sejam conhecidos por sua capacidade de aumentar a produção de óxido nítrico, a Agmatina é frequentemente considerada mais potente nesse aspecto.
Benefícios para o Desempenho e Treinamento
Muitos atletas recorrem à Agmatina por seu impacto direto em seus treinos.
Aumento do "Pump": Uma das razões mais comuns para o uso de Agmatina é sua capacidade de promover um poderoso "pump" muscular. Ao aumentar a produção de óxido nítrico, a Agmatina ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, aumentando o fluxo sanguíneo para os músculos durante o exercício. Isso não apenas cria uma aparência mais cheia e vascularizada, mas também ajuda a entregar mais nutrientes ao tecido muscular.
Redução da Dor: A Agmatina demonstrou ter propriedades analgésicas (redução da dor). Isso pode ser benéfico para atletas, pois pode ajudar com a dor muscular e reduzir a percepção da dor durante sessões de treinamento intenso.
Níveis Menores de Ácido Láctico: Algumas pesquisas sugerem que a Agmatina pode ajudar a reduzir os níveis de ácido láctico, permitindo exercícios de alta intensidade mais prolongados e atrasando o início da fadiga muscular.
Ativação do mTOR: A Agmatina pode ativar a resposta do mTOR, uma via celular chave que desempenha um papel central na síntese e crescimento de proteínas musculares.
O documento observa que uma forma injetável de Agmatina pode ter um efeito melhor do que suplementos orais, embora as dosagens orais sejam tipicamente recomendadas em 500mg a 750mg, até 1,5g, tomadas duas vezes ao dia, aproximadamente 30 minutos antes do treino. Também é mencionado que algumas empresas de suplementos adicionam estimulantes como café, taurina ou DMAA para contrabalançar uma possível diminuição da força.
Benefícios para a Saúde e o Bem-Estar
Além do desempenho, a Agmatina oferece vários benefícios potenciais para a saúde.
Redução da Pressão Arterial e da Frequência Cardíaca: A Agmatina pode ajudar a reduzir a pressão arterial e a frequência cardíaca, o que pode ser benéfico para indivíduos com hipertensão. Também é observado um efeito menor na redução do açúcar no sangue.
Suporte ao Cérebro e ao Sistema Nervoso: A Agmatina é considerada um nootrópico, uma substância que pode melhorar a função cerebral. Pode aumentar a capacidade cerebral e demonstrou reduzir os níveis de hormônios do estresse, como cortisol e adrenalina.
Proteção dos Rins: Alguns estudos sugerem que a Agmatina pode ajudar a proteger os rins e pode reduzir os níveis de creatinina.
Queima de Gordura (Lipólise): Acredita-se também que aumenta a lipólise, que é o processo de quebra de gorduras para energia, potencialmente levando a uma maior queima de gordura.
Síndrome de Dependência: Um dos aspectos mais interessantes mencionados é a capacidade da Agmatina de potencialmente ajudar no tratamento da dependência, aumentando os níveis de beta-endorfina e atuando como um agonista alfa-2, o que pode ajudar a reduzir os sintomas de abstinência.
Suporte à Terapia Pós-Ciclo (TPC): No contexto da TPC, afirma-se que a Agmatina pode aumentar o GnRH (hormônio liberador de gonadotrofina), que por sua vez estimula a produção de LH (hormônio luteinizante). Isso poderia torná-la um suplemento útil para aqueles que procuram reiniciar sua produção hormonal natural após um ciclo de esteroides.