Se você é novo nos ciclos de esteroides anabolizantes e está considerando experimentá-los, você está no lugar certo.
Neste post, compartilharei três exemplos de ciclos de esteroides para iniciantes, juntamente com alguns pontos-chave essenciais para ajudá-lo a proteger sua saúde e evitar erros comuns.
Lembre-se de que riscos e efeitos colaterais estão sempre presentes — incluindo acne, queda de cabelo e desequilíbrios hormonais. É altamente recomendável consultar um especialista ou fazer uma pesquisa completa antes de iniciar qualquer ciclo para evitar surpresas desagradáveis.
Se você estiver interessado em entender a ciência por trás da terapia durante o ciclo e pós-ciclo (OCT/PCT) e aprender como monitorar sua saúde durante o uso de anabolizantes, certifique-se de conferir meu e-book para um guia detalhado. AQUI
Pontos-Chave para Iniciantes
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Não sobrecarregue com compostos.
Seja seu primeiro ou décimo ciclo, evite empilhar 4–5 compostos. Isso não faz sentido e não lhe dará melhores resultados — apenas aumentará o estresse em seu corpo e aumentará o risco de efeitos colaterais.
Um ou dois compostos são mais do que suficientes para alcançar um progresso sólido. -
Evite ésteres curtos (a menos que você seja um competidor).
Se você não está se preparando para uma competição, não há necessidade de começar com ésteres curtos. Eles exigem injeções mais frequentes, o que significa mais estresse e desconforto.
Ésteres longos farão o trabalho de forma eficiente para iniciantes. -
Entenda a dosagem e o propósito.
Lembre-se — você precisa ir além da produção natural do seu corpo para obter resultados. Muitas vezes ouço pessoas dizerem coisas como "Eu injeto a cada 10 dias", mas isso não é eficaz.
Se você não ultrapassar sua produção natural, você simplesmente desligará seu sistema hormonal sem nenhum benefício e apenas enfrentará efeitos colaterais. -
Sempre monitore sua saúde.
Exames de sangue regulares são essenciais. Não presuma que, por ser seu primeiro ciclo, você está a salvo de efeitos colaterais.
Eu vi pessoas acabarem no hospital em três semanas de uso de apenas esteroides orais.
Monitorar seus hormônios e a saúde dos órgãos é não negociável. -
Não espere milagres.
Anabolizantes podem impulsionar a recuperação, síntese de proteínas e desempenho, mas não são mágicos.
Seu treino, dieta, descanso e recuperação ainda determinam seus resultados gerais.
Primeiro Exemplo de Ciclo:
Esta é uma das abordagens mais simples e seguras para um primeiro ciclo de esteroides.
Eu costumo recomendar este protocolo para clientes que também estão em terapia de reposição de testosterona (TRT).
O ponto-chave aqui é a frequência de injeção — em vez de injetar duas vezes por semana (por exemplo, segunda e quinta-feira), você injeta a cada três dias.
Isso ajuda a manter níveis de testosterona mais estáveis, reduzindo o risco de alterações de humor e flutuações hormonais durante o seu ciclo.
Segundo Exemplo de Ciclo — Técnica de "Kick-Start":
Neste ciclo, usamos a técnica de kick-start.
Veja como funciona: esteroides injetáveis normalmente levam de 3–5 semanas para "começar a fazer efeito" totalmente e produzir resultados visíveis.
Para preencher esse período de espera, usamos esteroides orais durante as primeiras semanas porque eles começam a funcionar muito mais rápido.
No entanto, tenha em mente que esteroides orais podem ser tóxicos para o fígado, então eles devem ser usados apenas nas primeiras 4–5 semanas do ciclo — não mais.
Existem várias maneiras de tomar orais de forma eficaz:
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Você pode tomar 10 mg duas horas antes do seu treino e outros 10 mg duas horas depois; ou
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Você pode dividir a dose entre suas refeições, por exemplo, 10 mg com cada refeição.
Tomar orais com as refeições geralmente melhora a absorção e reduz a irritação estomacal.
^em vez de Anavar(Oxandrolona) você pode usar outros compostos orais de acordo com sua necessidade de objetivo de volume ou corte.
Terceiro Exemplo de Ciclo — Stack de Dois Compostos:
Este ciclo representa o próximo passo para iniciantes, usando dois compostos injetáveis.
Combinar dois injetáveis é frequentemente feito para criar um efeito sinérgico, aprimorando os resultados quando usado corretamente.
Existem três principais famílias anabólicas:
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Testosterona,
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Derivados de DHT
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Compostos 19-Nor.
Cada um tem seus próprios efeitos e efeitos colaterais únicos, que você deve entender antes de usar. Eu vou me aprofundar neste tópico no meu próximo e-book sobre estrutura do ciclo de esteroides e sinergia de compostos.
Ambos os compostos neste exemplo são ésteres de Enantato, como mencionei anteriormente — ésteres longos são mais estáveis e menos estressantes para o corpo em comparação com ésteres curtos.
Esta combinação em particular funciona bem para uma fase de cutting, pois