الكتب الإلكترونية

أدلة وموارد شاملة لرحلتك في اللياقة البدنية

كتاب إلكتروني حول العلاج أثناء الدورة/بعد الدورة (OCT/PCT)

كتاب إلكتروني حول العلاج أثناء الدورة/بعد الدورة (OCT/PCT)

دليلك النهائي للعلاج العلمي أثناء الدورة (OCT)/العلاج بعد الدورة (PCT)   بعد دورة الستيرويد، يبدأ العمل الحقيقي. هل أنت قلق بشأن فقدان عضلاتك التي اكتسبتها بشق الأنفس، أو المعاناة من تقلبات مزاجية، وانخفاض الرغبة الجنسية، واختلالات هرمونية؟ لا تترك مكاسبك - وصحتك - للصدفة.   يتجاوز هذا الكتاب الإلكتروني الشامل "علم الإخوان" ويمنحك خطوات ومنهجًا مدعومًا علميًا لعلاج ناجح أثناء الدورة/بعد الدورة. تعلم كيف: -إعادة تشغيل هرموناتك: استرجع إنتاج هرمون التستوستيرون الطبيعي لديك مع بروتوكولات مفصلة وأمثلة على الجرعات. -حماية أعضائك: افهم فحوصات الدم التي يجب إجراؤها والمكملات الغذائية التي يجب استخدامها للحفاظ على صحة الكبد والكلى والقلب. -منع فقدان العضلات: تعلم كيفية مكافحة الكورتيزول والهرمونات الهدمية الأخرى التي يمكن أن تجرد مكاسبك. -تحسين صحتك: اكتشف كيفية معالجة كل شيء بدءًا من صحة البروستاتا والغدة الدرقية وحتى حساسية المستقبلات والرفاهية النفسية.   سواء كنت جديدًا في OCT/PCT أو تبحث عن نهج علمي أكثر تقدمًا، فإن هذا الدليل يوفر المعلومات التفصيلية والخطوات العملية التي تحتاجها للتعافي بأمان، والحفاظ على تقدمك، والاستمرار في رحلتك نحو اللياقة البدنية.