TUDCA (Tauroursodeoxycholic acid)

ما هو حمض تاورورسوديوكسيكوليك (TUDCA)؟

حمض تاورورسوديوكسيكوليك، أو TUDCA، هو حمض صفراوي محب للماء طبيعي يوجد في جسم الإنسان بكميات صغيرة. وهو مرافق تاورين لحمض أورسوديوكسيكوليك (UDCA)، وهو دواء معتمد من إدارة الغذاء والدواء لعلاج التهاب القنوات الصفراوية الأولي. وقد استخدم TUDCA لقرون في الطب الصيني لفوائده الصحية المزعومة، خاصة لصحة الكبد.

اسم آخر: حمض تاورورسوديوكسيكوليك

الفوائد والآثار الجانبية

الفوائد:

• صحة الكبد: يُعرف TUDCA بخصائصه الواقية للكبد. فهو يساعد على تعزيز تدفق الصفراء الصحي، وتقليل سمية الأحماض الصفراوية في الكبد، وحماية خلايا الكبد من الإجهاد والتلف. وقد ثبت أنه يقلل من ارتفاع إنزيمات الكبد لدى الأشخاص الذين يعانون من بعض أمراض الكبد.

• صحة الخلايا: يعمل TUDCA كـ "مرافق كيميائي" من خلال مساعدة البروتينات على الطي بشكل صحيح، مما يقلل من إجهاد الخلايا في العديد من الأعضاء. كما أن له خصائص مضادة للأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي وحماية الخلايا من التلف.

• القدرة على حماية الأعصاب: تشير الأبحاث، بشكل أساسي في النماذج قبل السريرية والحيوانية، إلى أن TUDCA قد يكون له آثار وقائية للأعصاب. وقد تمت دراسته لدوره المحتمل في الحماية من أمراض التنكس العصبي عن طريق تقليل الإجهاد الخلوي والالتهاب في الدماغ.

• الصحة الأيضية: أظهرت بعض الدراسات أن TUDCA يمكن أن يحسن حساسية الأنسولين في الكبد والعضلات، مما قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من حالات مثل مرض السكري من النوع 2.

• صحة الأمعاء: قد يساعد TUDCA في دعم صحة بطانة الأمعاء وتعزيز استجابة التهابية صحية.

الآثار الجانبية:

• يُعتبر TUDCA بشكل عام آمنًا وسهل التحمل، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية خفيفة، خاصةً مع الجرعات الأعلى.

• الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا هي مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو الغثيان أو الإمساك. وعادة ما تكون مؤقتة ويمكن علاجها عن طريق تعديل الجرعة.

• ملاحظة مهمة: قد يتفاعل TUDCA مع بعض الأدوية، خاصة تلك التي تتم معالجتها بواسطة الكبد. من الضروري استشارة الطبيب قبل البدء بتناول TUDCA، خاصة إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى.

الإيجابيات والسلبيات

الإيجابيات:

• يدعم صحة الكبد ووظيفته.

• له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.

• قد يوفر فوائد وقائية للأعصاب.

• قد يحسن حساسية الأنسولين.

• يُعتبر بشكل عام آمنًا مع انخفاض خطر الآثار الجانبية.

السلبيات:

• لم يتم دراسة السلامة طويلة المدى لتناول مكملات TUDCA على نطاق واسع في البشر.

• على الرغم من وعوده، فإن الكثير من الأبحاث حول فوائده الصحية الأوسع نطاقًا (خارج صحة الكبد) هي في نماذج قبل السريرية أو الحيوانية.

• يمكن أن يسبب اضطرابًا هضميًا خفيفًا لدى بعض الأفراد.

• يتطلب استشارة أخصائي الرعاية الصحية، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى.

الجرعة والتواتر

لا توجد جرعة موحدة عالميًا لـ TUDCA، حيث يمكن أن تختلف حسب الحالة الصحية للفرد وسبب تناول المكملات. ومع ذلك، استخدمت الدراسات السريرية على أمراض الكبد جرعات تتراوح من 500 ملغ إلى 1500 ملغ يوميًا. وبالنسبة للصحة العامة ودعم الكبد، غالبًا ما تكون الجرعات الشائعة أقل، مثل 250 ملغ إلى 500 ملغ يوميًا. غالبًا ما يُنصح بالبدء بجرعة أقل لتقييم التحمل وزيادتها تدريجيًا إذا لزم الأمر. يختار العديد من الأشخاص تقسيم جرعتهم اليومية وتناولها مع الوجبات.

نصف العمر ووقت الكشف

• نصف العمر: نصف عمر TUDCA قصير نسبيًا. تُظهر الدراسات على حمض صفراوي مشابه (UDCA) نصف عمر يبلغ حوالي ساعتين إلى 3 ساعات. وهذا يعني أنه يتم إزالته من الجسم بسرعة نسبية.

• وقت الكشف: لا توجد معلومات متاحة بخصوص وقت كشف TUDCA في اختبارات المخدرات. نظرًا لأنه مركب طبيعي موجود في الجسم وليس مادة خاضعة للرقابة، فمن غير المحتمل جدًا أن يتم تضمينه في بروتوكولات فحص المخدرات القياسية.

الآثار الستيروجينية والبروجستيرونية والبرولاكتينية

لا يوجد دليل علمي موثوق يشير إلى أن TUDCA له أي آثار ستيروجينية أو بروجستيرونية أو برولاكتينية مباشرة. آليات عمل TUDCA الأساسية مرتبطة باستقلاب الأحماض الصفراوية، واستجابة الإجهاد الخلوي، والمسارات المضادة للالتهابات. إنه ليس مركبًا تقويضيًا أو أندروجينيًا ولا يؤثر مباشرة على هذه الأنظمة الهرمونية.