ПКТ после курса тестостерона
Переведено с Turkish
373 просмотры 5 ответы 28 дек. 2025 г.
AE
Alicem Er
2 posts
28 дек. 2025 г., 12:49
Уважаемые преподаватели, я уже долгое время регулярно использую тестостерон энантат, 250 мг в неделю и 1 таблетку провирона в день, занимаюсь борьбой. Сейчас мои значения ЛГ и ФСГ - 0.3. Общий тестостерон - 75, анализ сдал через 13 дней после последнего укола. Сейчас для ПКТ использую 1 таблетку кломифена 50 в день, цинк, витамин С, магний. Как нужно питаться в этот период? Уже 4-5 месяцев придерживаюсь низкоуглеводной диеты, не хочу потерять мышечную массу и чувствовать себя разбитым. Буду рад, если вы, уважаемые преподаватели, поможете.
AE
Alicem Er
New Member
2 posts
28 дек. 2025 г., 12:49
Уважаемые преподаватели, я уже долгое время регулярно использую тестостерон энантат, 250 мг в неделю и 1 таблетку провирона в день, занимаюсь борьбой. Сейчас мои значения ЛГ и ФСГ - 0.3. Общий тестостерон - 75, анализ сдал через 13 дней после последнего укола. Сейчас для ПКТ использую 1 таблетку кломифена 50 в день, цинк, витамин С, магний. Как нужно питаться в этот период? Уже 4-5 месяцев придерживаюсь низкоуглеводной диеты, не хочу потерять мышечную массу и чувствовать себя разбитым. Буду рад, если вы, уважаемые преподаватели, поможете.
5 ответы
FitKolik
Admin
28 дек. 2025 г., 22:24
#1Приветствую вас. Прежде всего, для каждого курдянина лучше всего сдавать анализы примерно через 15 дней, потому что организм восстанавливается, и у вас будут более четкие результаты. Чтобы получить хороший результат, вам нужно принимать кломифен как минимум 5-8 недель. В течение этого процесса избегайте низкоуглеводной и обезжиренной диеты. И один из самых важных факторов в период ПКТ - это контроль уровня кортизола, потому что это одна из вещей, которые вызывают наибольшую потерю мышечной массы. Для этого вы можете обратиться за помощью к адаптогенам.
FitKolik
Admin
New Member
28 дек. 2025 г., 22:24
Приветствую вас. Прежде всего, для каждого курдянина лучше всего сдавать анализы примерно через 15 дней, потому что организм восстанавливается, и у вас будут более четкие результаты. Чтобы получить хороший результат, вам нужно принимать кломифен как минимум 5-8 недель. В течение этого процесса избегайте низкоуглеводной и обезжиренной диеты. И один из самых важных факторов в период ПКТ - это контроль уровня кортизола, потому что это одна из вещей, которые вызывают наибольшую потерю мышечной массы. Для этого вы можете обратиться за помощью к адаптогенам.
#1
AE
Alicem Er
29 дек. 2025 г., 09:50
#2Большое спасибо, учитель. У меня есть намерение дать телу отдохнуть и начать заново. Сколько времени нужно отдохнуть, интересно?
AE
Alicem Er
New Member
29 дек. 2025 г., 09:50
Большое спасибо, учитель. У меня есть намерение дать телу отдохнуть и начать заново. Сколько времени нужно отдохнуть, интересно?
#2
FitKolik
Admin
29 дек. 2025 г., 11:48
#3In reply to Alicem Er
Большое спасибо, учитель. У меня есть намерение дать телу отдохнуть и начать заново. Сколько времени нужно отдохнуть, интересно?
отдыхайте столько же, сколько делаете курс, конечно, не все так просто, есть анализы и т.д., но в основном отдыхают между курсами столько же, сколько длился первый курс.
FitKolik
Admin
New Member
29 дек. 2025 г., 11:48
In reply to Alicem Er
Большое спасибо, учитель. У меня есть намерение дать телу отдохнуть и начать заново. Сколько времени нужно отдохнуть, интересно?
отдыхайте столько же, сколько делаете курс, конечно, не все так просто, есть анализы и т.д., но в основном отдыхают между курсами столько же, сколько длился первый курс.
#3
AE
Alicem Er
2 янв. 2026 г., 17:30
#4In reply to FitKolik
отдыхайте столько же, сколько делали курс, конечно, не все так просто, есть анализы и т.д., но в основном отдыхают между курсами столько же, сколько длился первый курс.
Ходжа, я принимаю 1 таблетку кломена в день. Когда закончится, мне купить еще одну таблетку или принимать 2? Моя тренировочная производительность не сильно упала, энергия хорошая, но утренняя эрекция еще не появилась, прошло 9 дней. Нужно ли мне сейчас принимать тамоксифен или ХГЧ? Через 3 дня сдам анализы. Спасибо, ходжа. 🦍
AE
Alicem Er
New Member
2 янв. 2026 г., 17:30
In reply to FitKolik
отдыхайте столько же, сколько делали курс, конечно, не все так просто, есть анализы и т.д., но в основном отдыхают между курсами столько же, сколько длился первый курс.
Ходжа, я принимаю 1 таблетку кломена в день. Когда закончится, мне купить еще одну таблетку или принимать 2? Моя тренировочная производительность не сильно упала, энергия хорошая, но утренняя эрекция еще не появилась, прошло 9 дней. Нужно ли мне сейчас принимать тамоксифен или ХГЧ? Через 3 дня сдам анализы. Спасибо, ходжа. 🦍
#4
FitKolik
Admin
3 янв. 2026 г., 13:19
#5In reply to Alicem Er
Ходжам, я принимаю 1 таблетку кломена в день. Когда закончится, мне купить еще одну упаковку или принимать по 2 таблетки? Моя тренировочная производительность не сильно упала, энергия хорошая, но утренняя эрекция еще не появилась. Прошло 9 дней. Нужно ли мне сейчас принимать тамоксифен или ХГЧ? Через 3 дня сдам анализы. Спасибо, ходжам. 🦍
Посмотрите эту серию, потому что это очень длинная тема,
https://m.youtube.com/watch?v=-rPvaBsU13o&t=35s&pp=ygUMZml0a29saWsgcGN0
Кроме того, для получения более подробной информации вы можете прочитать электронную книгу об ОКТ и ПКТ.
FitKolik
Admin
New Member
3 янв. 2026 г., 13:19
In reply to Alicem Er
Ходжам, я принимаю 1 таблетку кломена в день. Когда закончится, мне купить еще одну упаковку или принимать по 2 таблетки? Моя тренировочная производительность не сильно упала, энергия хорошая, но утренняя эрекция еще не появилась. Прошло 9 дней. Нужно ли мне сейчас принимать тамоксифен или ХГЧ? Через 3 дня сдам анализы. Спасибо, ходжам. 🦍
Посмотрите эту серию, потому что это очень длинная тема,
https://m.youtube.com/watch?v=-rPvaBsU13o&t=35s&pp=ygUMZml0a29saWsgcGN0
Кроме того, для получения более подробной информации вы можете прочитать электронную книгу об ОКТ и ПКТ.
#5