ПКТ после курса тестостерона
Переведено с Turkish
1893 просмотры 6 ответы 28 дек. 2025 г.
AE
Alicem Er
3 posts
28 дек. 2025 г., 12:49
Уважаемые преподаватели, я уже долгое время регулярно использую тестостерон энантат, 250 мг в неделю и 1 таблетку провирона в день, занимаюсь борьбой. Сейчас мои значения ЛГ и ФСГ - 0.3. Общий тестостерон - 75, анализ сдал через 13 дней после последнего укола. Сейчас для ПКТ использую 1 таблетку кломифена 50 в день, цинк, витамин С, магний. Как нужно питаться в этот период? Уже 4-5 месяцев придерживаюсь низкоуглеводной диеты, не хочу потерять мышечную массу и чувствовать себя разбитым. Буду рад, если вы, уважаемые преподаватели, поможете.
AE
Alicem Er
New Member
3 posts
28 дек. 2025 г., 12:49
Уважаемые преподаватели, я уже долгое время регулярно использую тестостерон энантат, 250 мг в неделю и 1 таблетку провирона в день, занимаюсь борьбой. Сейчас мои значения ЛГ и ФСГ - 0.3. Общий тестостерон - 75, анализ сдал через 13 дней после последнего укола. Сейчас для ПКТ использую 1 таблетку кломифена 50 в день, цинк, витамин С, магний. Как нужно питаться в этот период? Уже 4-5 месяцев придерживаюсь низкоуглеводной диеты, не хочу потерять мышечную массу и чувствовать себя разбитым. Буду рад, если вы, уважаемые преподаватели, поможете.
6 ответы
FitKolik
Admin
28 дек. 2025 г., 22:24
#1Приветствую вас. Прежде всего, для каждого курдянина лучше всего сдавать анализы примерно через 15 дней, потому что организм восстанавливается, и у вас будут более четкие результаты. Чтобы получить хороший результат, вам нужно принимать кломифен как минимум 5-8 недель. В течение этого процесса избегайте низкоуглеводной и обезжиренной диеты. И один из самых важных факторов в период ПКТ - это контроль уровня кортизола, потому что это одна из вещей, которые вызывают наибольшую потерю мышечной массы. Для этого вы можете обратиться за помощью к адаптогенам.
FitKolik
Admin
New Member
28 дек. 2025 г., 22:24
Приветствую вас. Прежде всего, для каждого курдянина лучше всего сдавать анализы примерно через 15 дней, потому что организм восстанавливается, и у вас будут более четкие результаты. Чтобы получить хороший результат, вам нужно принимать кломифен как минимум 5-8 недель. В течение этого процесса избегайте низкоуглеводной и обезжиренной диеты. И один из самых важных факторов в период ПКТ - это контроль уровня кортизола, потому что это одна из вещей, которые вызывают наибольшую потерю мышечной массы. Для этого вы можете обратиться за помощью к адаптогенам.
#1
AE
Alicem Er
29 дек. 2025 г., 09:50
#2Большое спасибо, учитель. У меня есть намерение дать телу отдохнуть и начать заново. Сколько времени нужно отдохнуть, интересно?
AE
Alicem Er
New Member
29 дек. 2025 г., 09:50
Большое спасибо, учитель. У меня есть намерение дать телу отдохнуть и начать заново. Сколько времени нужно отдохнуть, интересно?
#2
FitKolik
Admin
29 дек. 2025 г., 11:48
#3В ответ на Alicem Er
Большое спасибо, доктор. У меня также есть намерение дать организму отдохнуть и затем начать снова. Подскажите, пожалуйста, какой перерыв необходимо сделать?
отдыхайте столько же, сколько делаете курс, конечно, не все так просто, есть анализы и т.д., но в основном отдыхают между курсами столько же, сколько длился первый курс.
FitKolik
Admin
New Member
29 дек. 2025 г., 11:48
В ответ на Alicem Er
Большое спасибо, доктор. У меня также есть намерение дать организму отдохнуть и затем начать снова. Подскажите, пожалуйста, какой перерыв необходимо сделать?
отдыхайте столько же, сколько делаете курс, конечно, не все так просто, есть анализы и т.д., но в основном отдыхают между курсами столько же, сколько длился первый курс.
#3
AE
Alicem Er
2 янв. 2026 г., 17:30
#4В ответ на FitKolik
Отдыхайте столько же, сколько длился ваш курс. Конечно, всё не так просто, есть анализы и другие факторы, но в целом до следующего курса делают перерыв, равный по длительности самому курсу.
Ходжа, я принимаю 1 таблетку кломена в день. Когда закончится, мне купить еще одну таблетку или принимать 2? Моя тренировочная производительность не сильно упала, энергия хорошая, но утренняя эрекция еще не появилась, прошло 9 дней. Нужно ли мне сейчас принимать тамоксифен или ХГЧ? Через 3 дня сдам анализы. Спасибо, ходжа. 🦍
AE
Alicem Er
New Member
2 янв. 2026 г., 17:30
В ответ на FitKolik
Отдыхайте столько же, сколько длился ваш курс. Конечно, всё не так просто, есть анализы и другие факторы, но в целом до следующего курса делают перерыв, равный по длительности самому курсу.
Ходжа, я принимаю 1 таблетку кломена в день. Когда закончится, мне купить еще одну таблетку или принимать 2? Моя тренировочная производительность не сильно упала, энергия хорошая, но утренняя эрекция еще не появилась, прошло 9 дней. Нужно ли мне сейчас принимать тамоксифен или ХГЧ? Через 3 дня сдам анализы. Спасибо, ходжа. 🦍
#4
FitKolik
Admin
3 янв. 2026 г., 13:19
#5В ответ на Alicem Er
Доктор, я принимаю по 1 таблетке Klomen в день. Когда она закончится, мне принять еще одну или использовать по 2? Моя производительность на тренировках сильно не упала, энергия хорошая, но утренней эрекции все еще нет, прошло уже 9 дней. Нужно ли мне сейчас использовать Tamoxifen или HCG? Через 3 дня я сдаю анализы, спасибо, доктор 🦍
Посмотрите эту серию, потому что это очень длинная тема,
https://m.youtube.com/watch?v=-rPvaBsU13o&t=35s&pp=ygUMZml0a29saWsgcGN0
Кроме того, для получения более подробной информации вы можете прочитать электронную книгу об ОКТ и ПКТ.
FitKolik
Admin
New Member
3 янв. 2026 г., 13:19
В ответ на Alicem Er
Доктор, я принимаю по 1 таблетке Klomen в день. Когда она закончится, мне принять еще одну или использовать по 2? Моя производительность на тренировках сильно не упала, энергия хорошая, но утренней эрекции все еще нет, прошло уже 9 дней. Нужно ли мне сейчас использовать Tamoxifen или HCG? Через 3 дня я сдаю анализы, спасибо, доктор 🦍
Посмотрите эту серию, потому что это очень длинная тема,
https://m.youtube.com/watch?v=-rPvaBsU13o&t=35s&pp=ygUMZml0a29saWsgcGN0
Кроме того, для получения более подробной информации вы можете прочитать электронную книгу об ОКТ и ПКТ.
#5
AE
Alicem Er
5 февр. 2026 г., 11:27
#6В ответ на FitKolik
Следите за этой серией, так как это очень обширная тема,
https://m.youtube.com/watch?v=-rPvaBsU13o&t=35s&pp=ygUMZml0a29saWsgcGN0
также для получения более подробной информации вы можете ознакомиться с электронными книгами по OCT и PCT
Здравствуйте, уважаемые коллеги. Мой курс ПКТ завершен. В общей сложности около месяца принимал кломифен, магний, цинк и витамин D. Через 2 недели после окончания приема кломифена сдал последний анализ: ФСГ 3.0, ЛГ 1.3. Сейчас у меня 8% жира, форма в порядке, но ЛПНП холестерин 138. Несмотря на то, что моя диета и тренировки в порядке, стоит ли мне продолжить прием кломифена еще несколько недель, как вы думаете, уважаемые коллеги?
AE
Alicem Er
New Member
5 февр. 2026 г., 11:27
В ответ на FitKolik
Следите за этой серией, так как это очень обширная тема,
https://m.youtube.com/watch?v=-rPvaBsU13o&t=35s&pp=ygUMZml0a29saWsgcGN0
также для получения более подробной информации вы можете ознакомиться с электронными книгами по OCT и PCT
Здравствуйте, уважаемые коллеги. Мой курс ПКТ завершен. В общей сложности около месяца принимал кломифен, магний, цинк и витамин D. Через 2 недели после окончания приема кломифена сдал последний анализ: ФСГ 3.0, ЛГ 1.3. Сейчас у меня 8% жира, форма в порядке, но ЛПНП холестерин 138. Несмотря на то, что моя диета и тренировки в порядке, стоит ли мне продолжить прием кломифена еще несколько недель, как вы думаете, уважаемые коллеги?
#6