Política de privacidade

Last Updated: 21 de setembro de 2025

Esta Política de Privacidade explica como o Anabolic Planner ("nós", "nos" ou "nosso") recolhe, utiliza e protege as suas informações pessoais quando acede ou utiliza o https://www.anabolicplanner.com, o portal de administração associado e os nossos serviços relacionados (coletivamente, os "Serviços"). Ao utilizar os Serviços, o utilizador concorda com os termos aqui descritos.

1. Informações que recolhemos

Recolhemos as seguintes categorias de informações:

  • Informações da conta: Nome, endereço de e-mail, hash da palavra-passe, fotografia de perfil e preferências de idioma.
  • Dados de utilização: Páginas visitadas, tempo passado nas páginas, fontes de referência, informações do dispositivo e do browser, endereço IP e interações com funcionalidades.
  • Contribuições de conteúdo: Planos de ciclo, comentários, feedback, pedidos de suporte e ficheiros carregados.
  • Dados transaccionais: Confirmações de pagamento e registos de donativos (processados por fornecedores de pagamento terceiros; não guardamos os detalhes completos do pagamento).
  • Dados de autenticação: Tokens OAuth, tokens de atualização e detalhes de autenticação de dois factores (se activados).
  • Preferências de marketing: Assinaturas de boletins informativos, interações de campanha, opt-ins de notificação e histórico de comunicação.

2. Como utilizamos as suas informações

Utilizamos os dados recolhidos para:

  • Fornecer, operar e melhorar os Serviços.
  • Personalizar a sua experiência, incluindo conteúdo localizado e recursos recomendados.
  • Enviar boletins informativos, actualizações de produtos e comunicações promocionais (pode optar por não participar em qualquer altura).
  • Processar pagamentos, donativos e gerir associações premium.
  • Fornecer suporte ao cliente e responder a perguntas.
  • Detetar, prevenir e resolver incidentes de segurança, fraudes ou abusos.
  • Conduzir análises, pesquisas e relatórios de utilização.
  • Cumprir as obrigações legais e fazer cumprir os nossos Termos de Serviço.

3. Cookies e tecnologias de rastreio

Utilizamos cookies, armazenamento local e tecnologias semelhantes para manter o utilizador ligado, recordar preferências, analisar a utilização e fornecer conteúdos relevantes. Alguns cookies são essenciais para o funcionamento dos Serviços.

O utilizador pode controlar os cookies através das definições do seu browser. A desativação de cookies pode limitar determinadas funcionalidades. Para mais informações, consulte a nossa Política de cookies.

4. Partilha e divulgação

Apenas partilhamos informações pessoais com:

  • Prestadores de serviços: Plataformas de alojamento, análise, correio eletrónico, pagamento e apoio ao cliente.
  • Requisitos legais: Quando exigido por lei, regulamento ou ordem judicial.
  • Transferências de negócios: No âmbito de fusões, aquisições ou vendas de activos (seremos notificados).

Nunca vendemos as suas informações pessoais.

5. Retenção de dados

Conservamos os dados pessoais enquanto a sua conta estiver ativa ou conforme necessário para prestar os Serviços. Poderemos reter determinados registos durante mais tempo se tal for exigido por lei, para resolver litígios ou fazer cumprir acordos. Quando os dados já não forem necessários, eliminamo-los ou tornamo-los anónimos.

6. Transferências internacionais de dados

As suas informações podem ser processadas e armazenadas em centros de dados localizados nos Estados Unidos ou noutros países. Implementamos salvaguardas (tais como Cláusulas Contratuais Padrão) para proteger os dados pessoais quando transferidos através das fronteiras.

7. Os seus direitos e opções

Dependendo da sua localização, o utilizador pode ter direitos a:

  • Aceder, corrigir ou eliminar os seus dados pessoais.
  • Opor-se ou restringir o processamento dos seus dados.
  • Transferir os seus dados para outro serviço.
  • Retirar o consentimento (quando o processamento se baseia no consentimento).

Pode atualizar a maioria das informações nas definições da sua conta. Para exercer outros direitos, envie-nos um e-mail para privacy@anabolicplanner.com.

8. Segurança

Utilizamos salvaguardas técnicas e organizacionais para proteger os seus dados, incluindo encriptação, controlos de acesso e monitorização regular. No entanto, nenhum método de transmissão ou armazenamento é 100% seguro, pelo que não podemos garantir uma segurança absoluta.

9. Privacidade das crianças

Os Serviços não são dirigidos a indivíduos com menos de 18 anos. Não recolhemos intencionalmente dados de menores. Se acredita que um menor forneceu informações pessoais, contacte-nos para que estas sejam removidas.

10. Alterações a esta Política

Poderemos atualizar esta Política de Privacidade periodicamente. A data da "Última atualização" no topo reflectirá a versão mais recente. Notificaremos o utilizador sobre alterações materiais através de correio eletrónico ou de um aviso em destaque nos Serviços.

11. Contactar-nos

Se tiver dúvidas, preocupações ou pedidos relativos a esta política, contacte-nos através de: