TUDCA (Tauroursodeoxycholic acid)

¿Qué es TUDCA (ácido tauroursodeoxícolico)?

El ácido tauroursodeoxícolico, o TUDCA, es un ácido biliar hidrófilo natural que se encuentra en el cuerpo humano en pequeñas cantidades. Es un conjugado de taurina del ácido ursodeoxícolico (UDCA), que es un fármaco aprobado por la FDA para el tratamiento de la colangitis biliar primaria. El TUDCA se ha utilizado durante siglos en la medicina china por sus supuestos beneficios para la salud, particularmente para la salud hepática.

Otro nombre: Ácido tauroursodeoxícolico

Beneficios y efectos secundarios

Beneficios:

• Salud hepática: El TUDCA es más conocido por sus propiedades hepatoprotectoras. Ayuda a promover un flujo biliar saludable, reduce la toxicidad de los ácidos biliares en el hígado y protege las células hepáticas del estrés y el daño. Se ha demostrado que reduce las enzimas hepáticas elevadas en personas con ciertas afecciones hepáticas.

• Salud celular: El TUDCA actúa como una "chaperona química" al ayudar a que las proteínas se plieguen correctamente, lo que reduce el estrés celular en varios órganos. También tiene propiedades antioxidantes, que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo y proteger las células del daño.

• Potencial neuroprotector: La investigación, principalmente en modelos preclínicos y animales, sugiere que el TUDCA puede tener efectos neuroprotectores. Se ha estudiado su posible papel en la protección contra enfermedades neurodegenerativas al reducir el estrés celular y la inflamación en el cerebro.

• Salud metabólica: Algunos estudios han demostrado que el TUDCA puede mejorar la sensibilidad a la insulina en el hígado y los músculos, lo que puede ser beneficioso para las personas con afecciones como la diabetes tipo 2.

• Salud intestinal: El TUDCA puede ayudar a mantener la salud del revestimiento intestinal y promover una respuesta inflamatoria saludable.

Efectos secundarios:

• El TUDCA generalmente se considera seguro y bien tolerado, pero algunas personas pueden experimentar efectos secundarios leves, especialmente con dosis más altas.

• Los efectos secundarios más comúnmente reportados son problemas digestivos como diarrea, náuseas o estreñimiento. Estos suelen ser temporales y se pueden controlar ajustando la dosis.

• Nota importante: El TUDCA puede interactuar con ciertos medicamentos, particularmente aquellos procesados por el hígado. Es crucial consultar a un médico antes de comenzar a tomar TUDCA, especialmente si está tomando otros medicamentos.

Ventajas y desventajas

Ventajas:

• Apoya la salud y la función hepática.

• Tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

• Puede ofrecer beneficios neuroprotectores.

• Podría mejorar la sensibilidad a la insulina.

• Generalmente se considera seguro con un bajo riesgo de efectos secundarios.

Desventajas:

• La seguridad a largo plazo de la suplementación con TUDCA no se ha estudiado ampliamente en humanos.

• Si bien es prometedor, gran parte de la investigación sobre sus beneficios más amplios para la salud (más allá de la salud hepática) se encuentra en modelos preclínicos o animales.

• Puede causar malestar digestivo leve en algunas personas.

• Requiere consulta con un profesional de la salud, especialmente si se toman otros medicamentos.

Dosis y frecuencia

No existe una dosis universalmente estandarizada para el TUDCA, ya que puede variar según el estado de salud del individuo y la razón de la suplementación. Sin embargo, los estudios clínicos sobre enfermedades hepáticas han utilizado dosis que oscilan entre 500 mg y 1500 mg por día. Para la salud general y el apoyo hepático, las dosis comunes suelen ser más bajas, como 250 mg a 500 mg diarios. A menudo se recomienda comenzar con una dosis más baja para evaluar la tolerancia y aumentarla gradualmente si es necesario. Muchas personas optan por dividir su dosis diaria y tomarla con las comidas.

Vida media y tiempo de detección

• Vida media: La vida media del TUDCA es relativamente corta. Los estudios sobre un ácido biliar similar (UDCA) muestran una vida media de alrededor de 2 a 3 horas. Esto significa que se elimina del cuerpo con relativa rapidez.

• Tiempo de detección: No hay información disponible sobre el tiempo de detección del TUDCA en las pruebas de drogas. Dado que es un compuesto natural en el cuerpo y no una sustancia controlada, es muy poco probable que se incluya en los protocolos estándar de detección de drogas.

Efectos esterogénicos, progestágenicos y prolactínicos

No existe evidencia científica creíble que sugiera que el TUDCA tenga efectos esterogénicos, progestágenicos o prolactínicos directos. Los mecanismos de acción principales del TUDCA están relacionados con el metabolismo de los ácidos biliares, la respuesta al estrés celular y las vías antiinflamatorias. No es un compuesto anabólico o androgénico y no influye directamente en estos sistemas hormonales.